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ANTJE BACH

Das Bach-Camp

Ihr Ausweg aus dem Stress

Stress zu Hause, Stress im Job, selbst die Freizeit artet zum Stress aus! Am Ende dieser ewigen Schleife steht das Gefühl, das Sie nur zu gut kennen: 


Der Stress schnürt Ihnen geradezu die Luft ab.


Aber warum lösen gewisse Situationen und Zustände überhaupt Stress bei Ihnen aus?


Und welche Handlungsmuster wenden Sie dann unbewusst immer wieder an, obwohl Sie eigentlich wissen, dass sie nicht helfen? Welche ungewünschten Bewältigungsmuster haben Sie bereits entwickelt?


Die Antwort auf diese Fragen und persönliche Ideen und Anregungen erhalten Sie im Bach-Camp, mit dem Sie in ein stressfreies und selbstbestimmtes Leben zurückfinden.

Stress ist ein höchst individuelles Empfinden. Den Einen stresst es, wenn die Kollegin bei der Arbeit zu laut die Tastatur bedient. Die Nächste hört ihren Geduldsfaden reißen, wenn am Wochenende dreierlei Events der Kinder im Kalender stehen oder eine Projekt-Deadline näherrückt.


Die Ursache für dieses Stressempfinden liegt unglaublich oft in angeeigneten Überzeugungen und Verhaltensweisen, die Ihren Stress gefühlt erhöhen und ins Unerträgliche steigern. Dahinter steckt keine böse Absicht, sondern vielmehr unbewusste Handlungsmuster, die Sie wie viele Menschen in Ihrem stressbeladenen Alltag gar nicht mehr wahrnehmen.


Bei der Auflösung dieser Muster kann ich Sie unterstützen. Das Bach-Camp wird Ihre Pause vom Alltag, in der Sie aus eingefahrenen Gewohnheiten aussteigen können. Sie lernen neue Verhaltensmuster und finden zurück zu einem gesunden Weitblick, der Sie vor dem Tunnelblick des Stress bewahrt.


Im Camp langweile ich Sie auf Ihrem Weg nicht mit Methodenwissen und fader Theorie. Wir arbeiten vielmehr gemeinsam an Ihrer inneren Haltung, Ihren persönlichen Stressverursachern. In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern kann ich gezielt auf Ihre individuellen Anliegen und konkrete Stressfälle eingehen.


Ich verspreche Ihnen: Wir behandeln die Themen, die Sie tatsächlich bewegen und in Stress versetzen. Damit Sie am Ende stressfrei und mit einem neuen Lebensgefühl nach Hause gehen können.

Das Bach-Camp


1,5 Tage (Freitag, 9.00 bis 17.30 Uhr, und Samstag, 8.30 bis 12.30 Uhr) mit exklusiver Betreuung


max. 6 Teilnehmer, um optimal auf Sie eingehen zu können

konkrete Fallbeispiele


praktisch umsetzbare Tipps gegen den Stress in Ihrem Alltag


998,– CHF 
inkl. Kaffee, Getränken und Mittagessen


Veranstaltungsort: Töpferstrasse 5, 6004 Luzern

© 2018 Antje Bach