Das Bach-Camp

Ihr Ausweg aus dem Stress

 

Stress zu Hause, Stress im Job, selbst die Freizeit artet zum Stress aus! Am Ende dieser ewigen Schleife steht das Gefühl, das Sie nur zu gut kennen:

Der Stress schnürt Ihnen geradezu die Luft ab.

Aber warum lösen gewisse Situationen und Zustände überhaupt Stress bei Ihnen aus?

Und welche Handlungsmuster wenden Sie dann unbewusst immer wieder an, obwohl Sie eigentlich wissen, dass sie nicht helfen? Welche ungewünschten Bewältigungsmuster haben Sie bereits entwickelt?

Die Antwort auf diese Fragen und persönliche Ideen und Anregungen erhalten Sie im Bach-Camp, mit dem Sie in ein stressfreies und selbstbestimmtes Leben zurückfinden.


Stress ist ein höchst individuelles Empfinden. Den Einen stresst es, wenn die Kollegin bei der Arbeit zu laut die Tastatur bedient. Die Nächste hört ihren Geduldsfaden reißen, wenn am Wochenende dreierlei Events der Kinder im Kalender stehen oder eine Projekt-Deadline näherrückt.

Die Ursachefür dieses Stressempfinden liegt unglaublich oft in angeeigneten Überzeugungen und Verhaltensweisen, die Ihren Stress gefühlt erhöhen und ins Unerträgliche steigern. Dahinter steckt keine böse Absicht, sondern vielmehr unbewusste Handlungsmuster, die Sie wie viele Menschen in Ihrem stressbeladenen Alltag gar nicht mehr wahrnehmen.

Bei der Auflösungdieser Muster kann ich Sie unterstützen. Das Bach-Camp wird Ihre Pause vom Alltag, in der Sie aus eingefahrenen Gewohnheiten aussteigen können. Sie lernen neue Verhaltensmuster und finden zurück zu einem gesunden Weitblick, der Sie vor dem Tunnelblick des Stress bewahrt.

Im Camp langweile ich Sie auf Ihrem Weg nicht mit Methodenwissen und fader Theorie. Wir arbeiten vielmehr gemeinsam an Ihrer inneren Haltung, Ihren persönlichen Stressverursachern. In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern kann ich gezielt auf Ihre individuellen Anliegen und konkrete Stressfälle eingehen.

Ich verspreche Ihnen: Wir behandeln die Themen, die Sie tatsächlich bewegen und in Stress versetzen. Damit Sie am Ende stressfrei und mit einem neuen Lebensgefühl nach Hause gehen können.


Das Bach-Camp


★ 1,5 Tage (Freitag, 9.00 bis 17.30 Uhr, und Samstag, 8.30 bis 12.30 Uhr) mit exklusiver Betreuung

★ max. 6 Teilnehmer, um optimal auf Sie eingehen zu können

★ konkrete Fallbeispiele

★ praktisch umsetzbare Tipps gegen den Stress in Ihrem Alltag

★ 998,– CHF 
inkl. Kaffee, Getränken und Mittagessen

★ Veranstaltungsort: Töpferstrasse 5, 6004 Luzern


Jetzt Termin anfragen

Über die Camp-Leiterin

Antje Bach hat eine Lebensweisheit schon lange für sich akzeptiert: Alle Facetten des Lebens sind wertvoll für die persönliche Entwicklung – auch die schlechten und schwierigen – und sie kann für jede dankbar sein.

Diese Überzeugung treibt sie bei ihren Coachings an, in denen die international tätige Coach anderen Menschen von Herzen Lust auf die Zukunft macht. Mit Antje Bach finden Sie in ein freudvolles Leben ohne Stress.


www.antjebach.ch

Tel.: +41 79 5428211